如何让头发快速生长，头发的生长速度受到很多方面影响，比如年龄、营养、遗传等，一般来说，头发的生长速度比较慢，但也有靠人工的方式提高速度，下面分析如何让头发快速生长。
如何让头发快速生长1
一、饮食方面
饮食上，我们可以选择营养物质比较多的食物，形成不偏食、不挑食的生活方式。 1、豆类食物，豆腐中含有高蛋白，经常吃可以促进头发的快速生长，增加光泽度，还能有效防止头发分叉；
2、绿色蔬菜，经常吃绿色蔬菜也能促进头发生长，绿色蔬菜含有大量微量元素，也能有效促进头发的生长。例如韭菜和芹菜，其中有益的物质可以美化皮肤，保持头发乌黑亮丽。此外，由于绿色蔬菜含有大量纤维素，还可以不断增加头发的数量。
二、日常生活方面
平时养成良好的作息习惯，适当锻炼以增强体质，这也有助于头发的生长速度和质量。头发的生长速度并不是越快越好，我们不能用不良的方法让头发快速生长，可以通过生活各个方面的`调节干预，用正确的方法让头发正常健康地生长。
1、勤于梳头
每天梳理头发可以保证头发有足够的营养，有效促进头部血液循环，这是头发生长更快的必要条件。此外，梳理头发还可以增强头部皮肤的活力，使头发快速生长。
2、保持良好的饮食
生活中，尽量要保持一个好的饮食习惯，不吃辛辣、油炸类的食物，清淡饮食可以让头发保持健康，发根也会更加粗硬，有利于头发的快速生长。
3、洗米水洗发
每天把洗米剩下的水加热到合适的温度。用这种水洗头可以促进头发的快速生长，根据资料看，傣族妇女用这种方法洗头，长期使用效果良好。
4、使用优质的洗发用品
劣质的洗发水容易刺激头皮，造成头发出现分叉、干枯的现象，甚至会造成掉发，为了头发健康，应该选择一款优质的洗护用品。
推荐大家使用秋济本草防脱育发液，这款产品由天然本草萃取物提炼而成，搭配很多对头发有帮助的药物成分，维持发根发育，对保护头皮健康，搭配秋济本草洗发水采用“洗护”+“育发”二合一的方式，有效实现去油、止脱、生发的三重目的。
在生活中，头发已经成为一个人在生活或工作中不可或缺的一部分。然而，由于体格、生活习惯和遗传因素的影响，许多人在生活中被困于头发不足，或者头发太稀疏，从而影响了自己的形象。
只要做到以上几点，相信在不久的将来，满头的秀发便会重新回到身上。
如何让头发快速生长2
1、每隔6-8周就要修剪一次发尾
尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0、5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。
2、早晚梳理一次头发
早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。
梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。
3、减少使用吹风机的次数
减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。
4、用温热精油按摩头皮
将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。
5、避免频繁地烫发和染发
头发是由许多角质蛋白细胞组成的.，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。
而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。
长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。
如何让头发快速生长3
让头发快速生长的方法有，规律作息，补充营养，中医治疗等。
1、规律作息，长期熬夜、昼夜颠倒等，容易影响头皮毛囊的血流供应，有可能减缓头发生长的速度，所以规律作息对促进头发生长有一定帮助。
睡眠是人体最积极的一种休息方式，是保证人体和头发正常代谢的重要方面，所以充足的睡眠、正确的睡眠时段是保证头发正常代谢、让头发长得又快又好的重要前提。
2、补充营养，头发生长也需要机体营养的供给，建议适当多吃富含蛋白质、碘、铁等营养物质的.食物，如鸡蛋、海带、菠菜等。头发的主要成分是蛋白质，蛋白质的代谢和头发生长密切相关，增加蛋白质的摄入，能够让头发长得快、长得多。
因为身体的代谢和头发的代谢密切相关，身体代谢正常时，头发代谢才有可能保持正常的状态，而身体代谢正常的前提是饮食均衡，所以要均衡摄入主食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、杏仁以及适量比例的油脂和蔬菜、水果；
3、中医治疗，通过中医疗法，如头部按摩、刮痧等，促进头部血液循环。此外，中医认为血亏则发枯，因此食用补血益气的食物也有利于头发的生长，常见的有红枣、阿胶等，遵医嘱服用滋补的中成药，如养血生发胶囊、天麻首乌片等。
第一、治疗现有的毛发性疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等。浓密的头发是健康的一个标志，脱发是一些疾病的表现之一。如果本身有毛发疾病，快速让头发长是不现实的。
外用米诺地尔搽剂，口服复方甘草酸苷片等对上述疾病有治疗作用，具体的诊断和用药较为复杂，建议面诊。
第二、合理饮食，毛发的生长需要丰富的原材料，尤其是牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物，还要新鲜的蔬果提供维生素等。
第三、要经常按摩头皮、梳头发，促进血液循环。第四、避免熬夜，保证充足的休息。
出现这种情况建议尽早就医。
