如何让颜值变高
如何让颜值变高，其实一个女生想要变美变好看的方法特别多，毕竟萝卜白菜各有所爱，每个人的风格和喜欢的东西都不一样，所以呢一千个人心中有一千个哈姆雷特，下面来看看如何让颜值变高。
如何让颜值变高1
让自己颜值变高的方法：
1、多瞪眼。能让眼睛变大。
2、不要跷二郎腿。
跷二郎腿会影响腿型的美观，容易导致O型腿，腿部囤积脂肪。
如果你不自觉翘腿，可以拿一本书平放在两条大腿上，亲测有效。
3、练出下颌线。可以改善下巴后缩。
这也是提升颜值的一个重要途径，每天做六组这个动作。
平时没事的时候，可以多做仰头的动作，能够帮助你练出清晰的下颌线。
4、坚持每天一组健身操。
运动可以帮助提高你的新陈代谢率，经常运动的人，新陈代谢率比不运动的人要高。 说人话，就是不容易长胖。
可以用keep设置喜欢的课程，坚持一段时间，你的身材更有线条感。
5、把零食替换成水果。
可以补充富含维C的水果，有美白功效噢。
其次，水果的热量比零食低，吃多一些也不怕胖，解馋的同时又能减肥。
6、不要等口渴再喝水，时不时补充一下水分，可以让皮肤更好。
买个容量大，带吸管的杯子， 这样不知不觉就会多喝不少水。
7、戒糖！戒糖！戒糖！
戒糖可以减缓衰老。
像快乐水、奶茶一定要少喝！少喝！
实在不行，就看第5条。
8、用粗粮代替晚饭的主食。
例如土豆、红薯、小米粥这些，来替代晚餐的米饭和面食，晚上太晚吃东西的话，容易变胖，所以可以吃一些饱腹感比较强，低卡路里的食物。
9、切勿长期低头玩手机。
低头一族对颈椎的压力是很大的。
长期下来，容易造成体态不良，看上去真的不怎么好看就是了。
10、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。（重要的事情说三次。）
其实11点之后就算是熬夜了，所以大家尽量在11点之前睡。 保持早睡后一段时间，你会发现你的肤色和精神气都要好很多。
熬夜有多伤身体就不说了，更重要的是，熬夜真的很影响颜值！
11、少吃外卖和火锅。
外卖、火锅都重油、重盐，而且容易吃多，对皮肤和体重都不太友好。
如果实在想吃，可以试着自己做，会健康一些。 比如你突然想吃烧烤，那么你可以试着自己做，看B站美食博主，或用下厨房APP，有很多懒人美食做法，不仅美味健康，而且比路边摊要干净不少。
12、晚上6点钟之前吃晚饭，然后别吃宵夜！
越早吃晚饭，晚上就有更多的时间去消化晚餐，有助于减肥。
13、水肿体质的人，晚上9点钟之后少喝水。
因为第二天会水肿，并且影响睡眠。
14、少喝冷饮。
冷饮会加重体内湿气，湿气重的人，头发更容易出油。
各位想想，顶着一头蓬松的海草式的头发更好看，还是顶着一个出油的头发更好看呢？
对颜值真的.是大大的减分啊！
15、自律是提高颜值最有效的方法。
观察身边人，你会发现，那些长得好看的人，往往都比常人要自律。这不是因为他们很厉害，而是学会了无痛苦的自律方法。
16、上楼梯的时候，可以借助楼梯，拉伸一下小腿肌肉。
这样长期下来，可以使你的肌肉线条更加纤长好看，不会形成一块块的肌肉块。
17、眉毛浓的同学记得定期修眉。
18、尽量在实体店买衣服，并且要选择合适自己身材的衣服穿。
实体店可以试穿，检查衣料和舒适度，更能找到符合自己气质的穿搭。
其次，在挑选衣服的时候，记得扬长避短。
如果你的腿长，那你就尽量穿显腿的穿搭，比如紧身长裤或者短裤短裙都可以。 如果你腰细，那你可以尽量穿一些短款的上衣T恤。 如果微胖，就穿宽松款。
19、每周做一次清洁面膜。
面膜可以不怎么敷，但是清洁面膜一定要做，这是清洁你脸上的脏东西，可以保持你皮肤的干净度。
20、低纬度地区的夏天，平时出门可以用小金瓶来防晒。
如果你皮肤敏感，可以用蓝色那款温和型安耐晒。 因为低纬度地区的日照时间是很长的，特别是夏天的时候，太阳又毒又辣，广东的夏天谁来谁知道。 即使你没有去海边，平时出门，还是会晒黑很多。
所以夏天太阳最晒的时候，大概两个月的时间，日常出门用一些防晒指数高的防晒是完全可以的。
21、25岁之后，用一些抗衰老的护肤品。
在经济允许的范围内，选择效果最好的护肤品。
特别是眼部周围和脖子处，要注重护理，不然很容易出现小细纹，比较暴露年龄。
22、判断自己的肤色，选择适合自己的粉底和口红。
在太阳光下可以看一下自己的血管，判断自己的肤色是属于哪一类型。
冷色调 （阳光下，手臂血管呈蓝色）。
暖色调 （阳光下，手臂血管呈绿色）。
中性色调 （阳光下，手臂血管看不出具体颜色，或者两种颜色都有）。
暖调：偏正红色或者偏棕红色的口红，暖白皮可以涂偏橘调的红色，暖黄皮就最好不要尝试橘调的口红了。冷调：偏粉或者偏紫红的口红。
粉底的话，选择最接近自己肤色的那个色号。
23、学一下如何化眉毛。
眉毛对一个人的颜值，可是起着至关重要的作用的。
没有眉毛，或者眉毛形状不好，颜值都要下降一大半。
24、读书能够增加你的涵养，修炼自己的内在气质。
腹有诗书气自华，坚持读书，不仅你的思维会得到改变，气质也会得到升华，在人群中，往往能不经意间羡煞众人。
25、学一下简单的化妆。
男生：可以试着画一下眉毛，还有用一些变色润唇膏（就是有颜色的润唇膏）。 女生：平时可以试着画一下淡妆，防晒+底妆+眉毛+口红+适量大地色眼影（可省略），口红的话选一些比较日常的颜色涂。
26、定期用磨砂膏和身体乳。
身体乳可以每天都用，选择一些有美白功效的身体乳，当然普通的身体乳也可以。 磨砂膏大概一星期一两次就可以了。
坚持使用的话，可以让皮肤像婴儿一样的白皙嫩滑。
27、改变发型。
选择适合自己的发型，能够起到一个改善脸型、改变气质的效果。
28、可以尝试着换一下新发色。
皮肤偏黄：棕色、奶茶色或者巧克力色的发色等，显白。皮肤偏白：黑发，可以营造出一种肤白黑发的效果，有强烈的对比度，能够第一眼吸引他人的目光。
29、幽默是你的魅力。
高情商的幽默不管去到哪里，总能受到大家的欢迎。因为高情商的幽默比高颜值更加罕有。
毕竟“有趣的灵魂万里挑一，好看的皮囊前篇一律”。
30、爱是盲目的，如果爱是靠颜值来维系的，那么爱就不存在。
31、接纳真实的自己，让自己的内心变得更强大。
即使自己颜值上有着不完美的地方，但是你依然是独特的自己，也许正是这些不完美的地方，造就了你的气质。
记住，有气质的人可是绝对漂亮的噢。
32、善良的人总是美丽的，因为相由心生。
如何让颜值变高2
一：仪态
一个女生可以不漂亮但是只要有较好的仪态，那一定能在人群中脱颖而出，以前书香世家的女子只能出现在大众面前，总是能够给人眼前一亮的感觉，这就与从小养成的仪态有很大关系，要知道容貌是父母给的，谁也没办法改变，但是仪态全是靠自己后天的努力造就的。
永远不要去羡慕谁谁谁，只要自己肯用心，从小事做起高标准要求自己，养成仪态后浑身散发出来的气质绝对可以碾压很多先天颜值较高的人，现下很多女生已经意识到了这一点，都会私自给自己报瑜珈课或者跟着视频中的前辈学习，让自己在人群中变得更加优秀。
二：培养“体香”
老话说：闻香识女人！自古以来女子就有佩戴香囊的习俗，不得不说，还未近其人，就先闻其味的感觉真的妙不可言，世界上哪有那么多先天五官出众的女子，靠的都是后天的精心呵护，再者花无百日红，再好的底子如果不用心呵护可会暗淡失色。
所以说，长相平平的女生要想让自己快速冲进“高颜值”的队伍中，培养“体香”也是一件当务之急的事，只能在日常的生活中对使用的洗护用品精心挑选，特别是洗发水或者身体乳这两样洗护产品，它们散发出来的香味真的是持久还清新，也可以平添几分颜值。
三：少化浓妆
在很多长相平平的女生潜意识里都觉得一定要靠浓妆艳抹才能让自己看起来好看，其实有这种想法的人是大错特错，虽说看人先看“脸”，但是出水芙蓉也是一种美，并非一定要靠浓妆来提升颜值。
再者如何化妆技术不到位的`话，只会将自己的缺点放大，让对方看起来没有一点美感，日常伪素颜点到即可，完全没有必要为了满足别人的视觉，将自己打扮得一塌糊涂，天天处在浓妆的生活中，而且长期化浓妆只会让肌肤越变越差，离美越来越远。
相信看到这里大家心里已经明白了颜值飙升的关键因素了，说实话以上3点看似简单，但是做起来也需要花费大量时间和毅力，下面小编针对少化浓妆的“伪素颜”妆给大家讲一下妆容要领，毕竟知己知彼才能百战百胜，做好人也要做到底~
1：眉毛
眉毛对整体容貌的重要性相信大家都心知肚明，一个妆容是否精致有神全靠眉毛来支撑，毕竟人的喜怒哀乐都靠眉毛来呈现，试想一个五尺大汉配个柳叶眉，谈何魄力可言，同理一个柔弱小女子画一个关公式的眉毛，也会让人感觉到格格不入。
2：底妆
底妆是伪素颜的灵魂，不适合用粉底液来上底妆，因为粉底液的质地比较厚重，总是给人一种假面感，要知道人无完人，脸上总会有一点点小瑕疵的，如果用粉底液将脸上的瑕疵全部遮掩，那何谈伪素颜一说，要想长期给人留下一个好印象，就要学会使用素颜霜。
素颜霜的质地比较轻盈，而且还具有一定的隔离遮瑕效果，上脸后自然服帖没有厚重感，最重要的是不用卸妆，普通的洗面奶清洁即可，不用担心会堵塞毛孔闷痘，更不用担心色素沉积的肌底，让肤色变得暗黄无光。
3：口红
不管五官底子如何，涂口红是女生的专利，不仅可以让自己看起来更加有精神气，还能让自己的自信心爆棚，所以说一定要用心挑选一款成分温和，可以“吃”到肚子里面的口红。
这款蝶芙兰胡萝卜素健康口红就算是孕妇也可以放心使用，不但可以温控变色还能淡化唇纹，滋润嘴唇的功效，上唇清润透亮，不易脱妆，对于喜欢伪素颜妆容的姐妹们来说，可遇而不可求。
