皮肤如何保养又白又滑
皮肤如何保养又白又滑，坚信每一个人都期待自身的皮肤是又白又软嫩的,那样不但能够 使自身看上去较为低龄化,还可以立即提升大家的形象。所谓一白遮百丑，那么皮肤如何保养又白又滑呢
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一、保持面部清洁是皮肤保养的基础
1、不善化妆的人也要保持面部靖洁
喜欢化妆的人，固然在化妆前必须把脸洗得干干净净。就是不喜欢化妆的人，也应该注意皮肤卫生，应该经常把脸洗得洁白干净，注意清除脸上的污垢，因为皮肤是要经常进行呼吸和分泌汗液的，如果不保持脸部清洁，分泌出的物质就会沾上灰尘和细菌，容易导致皮肤病的生。
2、皮肤上的污垢与清除皮肤表面的污垢
一般有化妆物质、灰尘、汗液及汽车排出的废气等等。根据不同污垢的多少，可采取不同的清理措施，如用肥皂洗脸、毛巾擦脸，油脂膏洗脸等。
3、常用的清面料
（1)油脂雪花膏。油脂雪花膏的特点是能除掉油分过多的污垢，并能与化妆品溶合。
（2)清面膏。将清面膏放在手掌内待起沫后方可使用。这是一种膏状的清面料。
二、香皂的使用方法
用香皂洗脸最好用温水。用热水洗脸易使毛孔张开皮脂脱落，导致出现皱纹，用冷水洗脸又使毛孔紧闭，香皂不爱起沫，溶化力差，污垢不易洗掉，用温水则可避免上述缺点，容易清除污垢。
洗涤方法：应从脸的中心向外顺肌肉的走向轻轻地移动手指，其要领和按摩一样。
脂肪性皮肤的人，宜用毛巾擦洗脸，可以使脸部污垢彻底擦掉。其方法是先让香皂在掌心起泡沫后，再用毛巾沾泡沫擦洗。
皮脂分泌过多的鼻翼周围、前额等处，要特别认真地擦洗。眼睛周围皮肤细腻，因此要轻轻地揉擦，最后用清水把香皂沫洗净。
怎样清除油性污垢
脸部化妆后，其底色是油性的，这时如再用香皂除污是洗不干净的，因此在用香皂洗脸以前，需先用含油成分浓的油脂雪花膏在脸上反复擦搓，直至擦掉底色。
运用这些护肤的方法，就能够慢慢的恢复到肌肤的最好状态，想要让更多的人关注到你，就做好肌肤的每一步，一个完美的肌肤状况才能够让自己的状态保持在最佳，也能够为自己添加更多的自信和魅力。每个人都能够成为自己的女神。
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Step1 清洁
“一支好的洗面奶是保养的.第一步”，这句话放在身体保养上道理也相仿。身体跟脸比起来，更容易堆积多余角质，特别是关节与膝盖手肘等位置，一旦忽略它们就会产生暗沉，所以身体美白第一步就是洗澎澎和去角质!
市面上有许多美白沐浴露和磨砂膏，大家可以根据口碑、品牌等自行选择。不过小编比较推荐日本white conc维C药用全身美白沐浴露和SABON磨砂膏。前者是获得cosme大赏肯定的产品，虽然美白效果不太明显，但清爽的使用体验和清新的香气还是十分怡人的。后者是这几年来一直很红的磨砂产品，各大博主、公众号都推荐过，相信不用小编多说了。
Step2保湿美白
保湿对脸部有多重要，对身体就也一样，并且也同样是美白的基础。由于身体皮肤范围实在是大，因此挑选身体乳和其他保养产品时大家都会注重性价比，毕竟再好的身体乳都比不上365天的坚持涂抹。而说到性价比，就不得不提Alpha 家的果酸身体乳，12%浓度的果酸让它在祛痘、美白方面都有较好的表现。另外sesderma家的烟酰胺身体乳也号称能让人白成日光灯，虽然说辞略夸张，但根据各大平台上的反馈来看，确实值得尝试。
Step3
想要美白的话就一定要注意防晒，不要让自己每天的努力被紫外线推翻归零。对于身体而言，最好的防晒就是用衣物遮盖它，如果非要露的话，那要记得像脸部一样按时补涂哦。瑞士的ultrasun和科颜氏等都是非常值得信赖的防晒品牌。
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1、晚睡，不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
2、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
3、替代性面膜迅速改善干燥
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1——3分钟。
4、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
5、零点前使用精华液
尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。
6、涂晚霜的手法诀窍
我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。
7、超有效的3分钟焕肤
中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。
step 3：继续搓手，重复以上动作3——5次即可。
step 4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
8、刮眉法解决N种眼周问题
如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。
9、用精油唤醒肌肤光彩
睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。
推荐给不同问题肌肤的精油
皮肤干燥脱皮——玫瑰 檀香木 洋甘菊精油
缺水性出油肌肤——天竺葵 薰衣草 依兰精油
肤色晦暗——玫瑰 天竺葵精油
粉刺、青春痘：天竺葵 薄荷 尤加利 乳香精油
10、在睡前补充维生素C最有效
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
编后语：皮肤的保养是至关重要的，它影响着人很多的健康问题。现在知道了晚睡熬夜的保养秘籍，你还在怕熬夜吗?不过，还是要劝告大家一句，不要轻易熬夜哦，毕竟多身体危害很大的!
