剖腹产第一周饮食表

剖腹产第一周饮食表

剖腹产第一周饮食表，剖腹产后产妇的身体十分虚弱，加上产后不能立即运动，产妇只能通过饮食摄取足够营养以促进身体康复。在剖腹产后的第一周饮食安排尤为关键，以下分享剖腹产第一周饮食表

　　剖腹产第一周饮食表1

剖腹产后第一周坐月子食谱

1、萝卜猪骨汤

萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，一般术后(尤其是剖腹产手术过后)医生都会要求病人喝一些萝卜汤来促进排气，对于产妇来说，用猪骨来炖，还能够帮助产妇恢复体力，猪骨除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，是非常好的产妇食物。

食材：萝卜(选用白萝卜)，猪骨(选用猪腿骨)。盐适量，姜。

做法：将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。只取汤喝，不吃渣子。

2、西红柿瘦肉汤

西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。西红柿的酸可以开胃，增加产妇食欲，其中的番茄红素对产后恢复也有很好的帮助，为产后塑身打下基础，而瘦肉中富含的铁质，尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。

食材：猪瘦肉(可以换成补血的牛肉)，番茄。菜油，盐适量，葱花，排骨汤。

做法：将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将

剖腹产后第一周饮食

剖腹产后第一周饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。

因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜：

1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

2、避免油腻的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　剖腹产第一周饮食表2

推荐食谱一：山楂粥

作用：山楂粥是剖腹产后新妈妈初期的理想营养食谱，具有开胃消食、活血化瘀的功效，改善剖腹产产后出现恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状，促进新妈妈子宫的恢复。

原料：山楂、粳米各200克、白糖30克。

做法：山楂清水洗净，粳米淘洗干净；山楂去核和粳米一起放入锅中，加水800克，放炉上煮；煮至米开花汁浓稠时离火，稍凉即可食用。

推荐食谱二：生化汤

作用：生化汤有补血、祛恶露的效果，对产后妈妈排除恶露，恢复身体有很好的作用。

原料：当归40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老姜25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。

做法：月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升时，药酒倒出备用；在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟；约剩100毫升时，将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀即可。

注意：每次餐前饮用一口，全部药汁一天分6次喝完，连续服用14天。

　　剖腹产第一周饮食表3

剖腹产手术后饮食应循序渐进

由于刨腹产手术后没有马上吃东西，所以肠胃功能会下降，在这种情况下要选择清淡而且容易消化的食物来添加到饮食食谱中。而且要从第一天到的七天，每天的饮食都不一样，要从容易消化的慢慢变成营养丰富的才行，才能满足恢复需要的营养成分。

1、剖腹产后饮食应定时定量

剖腹产手术后恢复饮食后，每天饮食的次数应当是固定时间，固定的量最为好，一定要做到少量多餐，由于肠胃功能尚在恢复中，所以吃得太多太饱容易消化不良，所以每天吃饭的时间应当是固定的，而且要做到少量多次。

2、剖腹产后饮食应从易消化逐渐转变为营养丰富

剖腹产手术饮食规律后，首先应当食用汤类食物逐渐转变为营养丰富的'食物，由于刚恢复饮食时肠胃功能尚且虚弱，所以应当吃一些小米粥鱼汤之类的容易消化的食物，要根据每天的恢复情况，逐渐增加食物里的营养。

3、剖腹产产后一周推荐食谱

小米红糖粥不仅养胃，而且要补血的功效。鲫鱼汤不仅可以滋养产妇的身体，还有催奶的作用。猪蹄汤富含胶原蛋白，促进伤口愈合，也有下奶的作用。红豆薏米粥这个是必须吃的能够健脾除湿，有效排除剖腹产产妇身体内多余的水湿。西红柿瘦肉粥富含高蛋白以及微量元素，而且西红柿还有补血的效果。

剖腹产饮食第一周对于剖腹产产妇来说是非常重要的，因为合理的饮食调理能够快速促进伤口的愈合和身体机能的恢复，所以对于剖腹产第一周的饮食一定要合理安排，让产妇的营养能够达到均衡的状态。