保护眼睛安全教案
保护眼睛安全教案，我们的眼睛时时刻刻的暴露在外面，使用也是非常频繁的，眼睛也是非常脆弱的，我们生活中一定要保护好我们的眼睛。以下准备了保护眼睛安全教案。
保护眼睛安全教案1
活动目标：
1、认识眼睛，知道自己眼睛的位置及用途。
2、启发幼儿绘画人的不同表情。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、加强幼儿的安全意识。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
小镜子、眼睛的图片及模型，没有表情的人脸若干，水彩笔若干
活动过程：
1、认识眼睛，知道自己眼睛的用途。
2、认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途。
（怎么保护我们的眼睛？我们的眼睛都能看到什么呀？什么样的小动物有眼皮？什么样的小动物没有眼皮？没有眼皮的小动物怎么睡觉呀？）
3、引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱。
4、鼓励幼儿保护自己的眼睛，增强幼儿自我保护意识。
（观察图片及模型，认识眼睛，知道自己眼睛的位置及外型特征。
通过启发幼儿好奇的看着眼睛的图片及摆弄眼睛的模型，幼儿十分感兴趣的了解眼睛。）
5、启发幼儿了解雷达的作用，引导幼儿探索科学知识的欲望。
6、利用儿歌，巩固幼儿对表情中眼睛的认识。
7、游戏：《美丽的大眼睛》每人一个小镜子，观察自己的眼睛。幼儿在游戏中都认真看着自己镜子里的眼睛，还看着同伴的眼睛。
8、教师操作眼睛的模型，进一步启发幼儿观察眼睛。
幼儿观察发现每个人的眼睛都不一样。
9、绘画游戏：《笑比哭好看》知道眼睛能传达感情。引导幼儿绘画不同的表情通过游戏，幼儿了解到眼睛在不同的表情中是不一样的。（游戏：《美丽的大眼睛》每人一个小镜子，观察自己的眼睛。幼儿在游戏中都认真看着自己镜子里的眼睛，还看着同伴的眼睛。）
10、复习儿歌：《表情歌》
附儿歌：
我笑、我笑，我的眼睛象小船；
我哭、我哭，我的眼睛在下雨；
我气、我气，我的眼睛象皮球；
我困、我困，我的眼睛是一条线；
我怕、我怕，我的眼睛睁的大又大。
活动反思：
教育活动内容选材非常重要，它直接关系到活动的成功与失败。本次教育活动的内容贴近幼儿的生活，与他们的身体息息相关，看似一个简单的活动内容，却蕴含着重要的教育意义：孩子们对“眼睛”这一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身体的器官，时时刻刻都能接触到，陌生的是对眼睛的认识缺乏更深入的了解，通过这次活动，不但让幼儿细致地了解了眼睛的构造及其作用，而且纠正了幼儿用眼方面的错误，同时学习了用眼卫生知识。在整个活动中，幼儿始终保持对活动的高度兴趣和关注，课堂气氛活跃而民主，他们对眼睛的构造还是用眼卫生，都能大胆地与同伴、老师交流，活动结束时，许多孩子都能说出不少保护眼睛的方法，这是我们希望达到的预期效果。
保护眼睛安全教案2
保护眼睛的保健操
闭眼
第一节、按揉耳垂眼穴
按揉耳垂眼穴可以有效的缓解眼部的疲劳，保护我们的视力。
首先就是脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。
伴随音乐口令，用大拇 指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
第二节、按揉太阳穴
按揉太阳穴可以促进我们眼部的血液循环，达到眼部的保护。
刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以，先用大拇指按揉太阳穴，每拍圈，揉四圈。
然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
第三节、按揉四白穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第四节、按揉风池穴
按揉风池穴这节随着音乐，慢慢的做，缓解心情，又保护了眼睛。
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。
随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。第五节 按头部督脉穴双手曲状按压在头部督脉穴上四次，从前往后，手指放松。随音乐每拍按揉一次，做四个八拍。
眼保健操
第一节揉天应穴
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶
拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
一、保护视力的保健操
双眼眼球的移动与放松，正是锻炼眼部肌肉的最佳“健美操”。
1、找一把靠背椅坐好，将左腿环绕右腿，右手抬起伸出食指，眼睛望食指指尖。
2、右手慢慢向左移动，保持头不动，眼睛随手向左转动。
3、身体挺直，脊柱拉长，闭上眼睛，双手捂住双眼。保持自然呼吸5～10秒。
功效：强健眼部肌肉，消除眼睛疲劳，恢复“好眼力”。
练习秘诀：进行步骤3时，亦可先将双掌摩擦生热，再覆盖于紧闭的眼部，手掌热度更有助眼睛放轻松。
二、保护视力眼保健操
1、双手食指由内向外轻轻按摩上眼睑。
2、双手中指、无名指由内向外轻轻按摩下眼睑。
3、双手中指、无名指分别 向外、向上拉提外眼角。
4、中指点按眉头的攒竹穴。
结语：读了上面的文章我相信大家对做哪些保健操可以保护我们的.眼睛有了一定的了解了，眼睛是非常重要的，如果没有了眼睛我们生活在无穷无尽的黑暗之中，所以一定要保护好我们的眼睛。在这里小编希望大家都可以拥有健康的身体！
保护眼睛安全教案3
保护眼睛的食物有哪些呢？
含蛋白质的食物
蛋白质是构成眼球的重要成分，眼睛的正常功能和衰老组织的更新，都离不开蛋白质，如果蛋白质长期供应不足，则会使眼组织衰老，功能减退，甚至失明，因此为了保护眼睛功能，饮食中应该注意保证蛋白质的供给。
含蛋白质的食物包括瘦肉，鱼类，乳类，蛋类以及豆制品等。
含维生素A的食物
维生素A具有维持眼睛角膜正常，避免角膜干燥，退化以及增强视网膜感光力的作用。维生素A充足时，能增加角膜的光洁度，使眼睛明亮。如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，在黑暗视野中看不清东西，形成夜盲症，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少没引起干眼症。
含维生素A的食物：动物肝脏，鱼肝油，蛋类，奶类等；黄绿色蔬菜如胡萝卜，油菜，南瓜，红黄色水果，如杏子，柿子等，都含有胡萝卜素。胡萝卜素在体内可转化成维生素A。
含维生素B1的食物
维生素B1具有参与并维持神经（包括视神经)细胞功能和代谢的作用，如果维生素B1缺乏不足，可使眼睛变得干涩，甚至使视神经产生炎症。
含维生素B1的食物：动物内脏，瘦肉，豆类，花生及糙米等。
含维生素B2的食物
维生素B2具有保护眼睑，球结膜的作用，如果缺乏维生素B2，容易引起结膜充血，眼睑发炎，畏光，视力模糊等症状。
含维生素B2的食物包括动物肝和肾，瘦肉，奶类，蛋类，大豆及豆制品等。
含锌食物
锌能增强视神经的敏感度，参与肝脏，视网膜组织细胞内视黄醇还原酶组成，直接影响维生素A代谢以及视黄醛的作用，缺锌时，易导致暗适应力减弱，影响变色功能。含锌较多的食物有牡蛎，瘦肉，坚果，海带等。
