绿茶最佳搭配不寒
绿茶最佳搭配不寒，绿茶是被大家认同的保健茶，它具备防衰老的功效，特别是在遭受诸多茶友们的亲睐。针对女性们而言，绿茶毫无疑问是夏天最合适的茶叶绿茶能够 独立泡可以和别的的一起泡，那样会具有更强的实际效果，下面来看看绿茶最佳搭配不寒。
绿茶最佳搭配不寒1
绿茶和什么一起泡不寒
绿茶是凉性的，泡绿茶时可以加点枸杞、红枣，冬天最好不要喝绿茶，喝些红茶比较好的。另外天气凉了后可以喝些西洋参茶。尽可能不喝凉性的茶品。
绿茶的适宜喝法
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
6、柑橘类
绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
7、花茶类
绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。
喝绿茶的禁忌
1、忌喝头遍茶
由于绿茶在种植和加工过程中可能受到农药等有害物质的`污染,茶叶表面总是会有一些残留物,虽然量不多,但也可能对身体有害。因此,为了避免农药残留对健康的影响,头遍茶应该倒掉,千万不要以为没什么关系,就把头遍茶喝掉了。
2、忌喝新茶
绿茶是不发酵的,炒制后就可以泡来喝了,但由于茶叶储存时间短,含有比较多醛类、醇类等对胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。所以新茶应该少喝,存放不足半个月的新茶应该忌喝。
3、特殊人群忌饮绿茶
胃寒的人不应该喝太多绿茶,过量可引起肠胃不适。神经衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳的女性也应少喝茶,因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和怀孕期间饮用。
综上所得，绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，且是一种制作非常简单的茶叶，是一种寒性的茶叶，所以要是大家要想绿茶不这么寒的话，可以在喝的时候加温补的东西，就像枸杞！
绿茶最佳搭配不寒2
绿茶和枸杞一起泡
绿茶是寒性的，枸杞是温性的。所以绿茶和枸杞一起泡的确能起到中和的作用。具体的方法是：
主料：绿茶10g辅料：枸杞适量
方法：准备绿茶和枸杞。先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里。往杯子里冲进开水。冲好开水的样子。接着放进枸杞，泡五分钟就行饮用了。成品，喜欢甜的可以加冰糖。
不过也有很多人说：绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
如此说来，绿茶和枸杞一起泡有好处也有坏处，您觉得应不应该一起泡呢。
绿茶和大枣一起泡
绿茶和大枣一起泡是很好的，绿茶性寒属阴，红枣性热属阳，寒热互补，阴阳平衡，相得益彰。常喝绿茶，容易造成体内的铁流失，食用红枣益气补血，得失兼备，相辅相承。
绿茶、枸杞和大枣的功效是：
绿茶的功效
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
枸杞的功效
枸杞是我们日常生活中非常常见的一种中药材，因为枸杞子它含有丰富的胡萝卜素，还有丰富的'维生素，还有钙、铁，胡萝卜素当然对我们眼睛有非常好的保健作用。枸杞它能够兴奋大脑的神经、兴奋呼吸以及促进胃肠蠕动。还可以降高血压、高血脂、高血糖等等，当然还可以提高我们身体的免疫力。
大枣的功效
红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；
红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
主治：用于乏力便溏，妇人脏躁。预防输血反应，降低血清谷丙转氨酶，抗肿瘤，抗氧化，降血压、降胆固醇，保肝护肝，提高免疫力，防治脑供血不足，抗过敏，防治心血管病，防治骨质疏松和贫血。
所以说，大家可以将绿茶和大枣、枸杞等一起泡，不过在放大枣和枸杞的时候可以少放一点，这样就能很好的中和绿茶的寒性，也不会很大程度的影响绿茶的营养物质。
绿茶最佳搭配不寒3
绿茶的适合喝法
1、绿茶 青柠檬
绿茶中的抗氧剂儿茶酚可减少心肌梗塞、癌证和脑卒中康复风险。英国《食品科学》杂志期刊发表普度大学一项研究发现，绿茶中添加含有维他命C的柠檬水可使身体对儿茶酚的消化吸收高效率提升13倍。提议喝绿茶时挤点柠檬水或加两块青柠檬。
2、茉莉 绿茶
二者放进杯里冲调，能够 护肝下火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花茶 绿茶
二者清洗后沸水冲调5-十分钟后就可以食用，本茶能够 清热去火，提高免疫力，有降血压降血糖的作用，对湿毒痘痘，血压高，尿毒症等有一定的预防作用。
4、玫瑰花 绿茶
玫瑰花和绿茶茶袋放进保温水杯中，冲调后，取料汁加梅汁和纯蜂蜜，能够 促进消化，理气开郁，提升免疫力。
5、槐花 黄菊花 绿茶
黄菊花，槐花和绿茶放进煮茶器中烧开，煮好后食用汤色，能够 化淤去火，合理的消除身体内毒素，协助防辐射，抗氧化性。
6、柑橘类
绿茶往往具备抗癌、改进心血管健康及其减肥瘦身这些实际效果，这关键是由于绿茶里边带有儿茶酚等多酚类化合物，假如绿茶能和一些含有维他命C的食材一起泡比如青柠檬，会提升对儿茶酚的消化率，健康保健实际效果更强。
7、花草茶类
绿茶可以和别的像黄菊花、玫瑰花、金银花茶、百合花这些一起喝，不一样的配搭作用不一样，绿茶和黄菊花能够 具有清火明目地功效，芳香润口还能防电磁辐射，非常合适电脑上族喝。玫瑰花养颜美容滋养肌肤，金银花茶能够 行气止咳化痰，百合花能够 祛痰止咳化痰。
喝绿茶的忌讳
1、忌喝头遍茶
因为绿茶在栽种和生产过程中将会遭受化肥等有害物的环境污染,茶叶表层一直也有一些残留,尽管量很少,但也将会对人体危害。因而,以便防止农残对身心健康的危害,头遍茶应当扔掉,千万别认为没有什么关联,就将头遍茶喝下了。
2、忌喝新茶
绿茶不是发醇的,炮制后就可以泡来喝过,但因为茶叶存储速度快,带有比较多代烃、醛类等对肠胃黏膜有明显的刺激效果,非常容易引起肠胃病。因此新茶应当少喝,储放不够十几天的新茶应当忌喝。
3、特殊家庭忌饮绿茶
脾胃虚寒的人不应该喝过多绿茶,过多可造成胃部不适。精神衰弱和失眠症病人临睡前不适合喝茶。喂奶的`女士也要少喝茶,由于茶对奶水有收敛性功效。绿茶也不宜在生理期和怀孕期食用。
综上所述个人所得，绿茶是一种沒有历经发醇的茶叶，且是一种制做比较简单的茶叶，是一种寒凉的茶叶，因此如果大伙儿要想绿茶不那么寒得话，能够 在喝的情况下升温补的物品，如同枸杞子
