青刺果的功效与作用

青刺果的功效与作用

青刺果的功效与作用。青刺果属于云南一带的特产水果，生长在高海地带，可以从果实中提取植物油，而且富含多种营养物质，常吃对人体大有益处，下面具体讲讲青刺果的功效与作用有哪些。

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1、消炎杀菌

青刺果中含有丰富维生素和多种矿物质，还含有一些天然抗原成分，人们在食用它以后能抑制身体内多种敏感菌和致病菌的活性，能阻止人体内炎症滋生，也能让人体自身抗炎能力明显提高，它对人类经常出现了肠炎，胃炎和咽喉炎都有明显缓解作用。

2、促进消化

青刺果含有丰富果酸和一定数量的膳食纤维，人们在食用后能促进消化液分泌，也能软化大便，并能加快肠胃蠕动，能让肠胃消化功能明显提高，它对人类的食欲不振和消化不良以及食少腹胀等症都有明显预防作用。

3、补充矿物质

青刺果中矿物质含量特别高，它不但含有人们熟悉的微量元素钙和镁，还含有丰富的钾磷锌和铁等多种对人体有益得矿物质，这些物质在被人体吸收后能满足人体正常代谢的需要，而且它含有的磷还能促进大脑发育，能提高记忆力，而它还有的假则能加快身体那个钠盐代谢，防止血压升高。

吃刺青果的好处

平时人们多吃一些次青果，对维持身体健康有极大好处，它不但能让人体吸收丰富维生素还能让人体吸收一些果酸和多糖，可能吸收多种对人体有益的氨基酸，这些物质在进入人体后能维持人体内部环境的酸碱平衡，并能提高身体各器官功能也能维持人体正常代谢，经常食用能让人体保持年轻健康的状态。

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一、青刺果油的功效与作用

1、预防高血脂

青刺果油能供人类食用，而且它对人类心血管有明显保护作用，它含有大量的不饱和脂肪酸，能净化血液，加快血液中甘油三酯和胆固醇代谢，能降低血液粘稠度，防止血脂升高，经常食用还能降低动脉粥状硬化的发病率。

2、润滑肠道

青刺果油是一种性质温和的植物油，它含有丰富的油脂能润滑肠道，而且对于肠道有温和刺激，可缩短人体排便时间，能清理肠道壁上堆积的毒素和垃圾，经常食用青刺果油能让人类大便保持正常通畅状态，它能预防肠燥便秘也能防止痔疮和结肠炎发生。

3、滋养肌肤

青刺果油能直接涂抹在人类皮肤表面，它能为人类皮肤补充丰富维生素和多种矿物质，能滋养细嫩的'肌肤，会让皮肤保持紧致细化的健康状态，另外它还能阻止色素在皮肤表层堆积，能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，经常涂抹青刺果油会让人类肤质变得越来越好。

4、延缓衰老

人们不论是吃青刺果油还是涂抹青刺果油，都能延缓多种衰老症状发生，因为这种植物油中含有丰富不饱和脂肪酸和类黄酮，它能增强人体抗氧化能力，并能加快身体内过氧化脂质代谢，能延缓多种衰老症状出现，而人们把它涂抹在皮肤表面，这能增强皮肤的抗氧化和抗紫外线能力并能增加皮肤弹性防止皱纹生成，它能紧致肌肤防止皮肤衰老。

二、青刺果油的禁忌

青刺果油适合大多数人群使用，不过它有一些易过敏成分，那些本身就是过敏体质人群不能使用，不然会让过敏症状高发。

青刺果油是一种食用油，也是一种保健药，它既能供人类食用也能用来涂抹肌肤，这种天然油脂是从野生植物青刺果的果实中提取出的天然精化，能为人体补充不营养也能增强人体抗氧化能力，而且能消炎杀菌。

三、青刺果油擦脸的功效与作用

1、保湿

人们用青刺果油擦脸保湿效果特别好，它能在人类皮肤表面形成保护层，可防止人类皮肤中水分流失，经常用它涂抹脸部肌肤，能让人脸部肌肤变得水嫩细滑，能让人们干燥的肤质明显改善。

2、消炎杀菌

人们用青刺果油擦脸还能起到消炎杀菌的重要作用，但还有一些天然药物成分能消灭人类皮肤表面的敏感菌和真菌，对人类脸部肌肤因炎症感染造成的皮炎和秋疹以及青春痘和痤疮等不良症状都有一定缓解作用，经常用它擦脸能提高皮肤健康水平也能去除青春痘和痤疮。

3、淡斑美白

青刺果油擦脸能增强人体皮肤的抗氧化能力，而且能防止身体因色素生成，他能把人类皮肤表面的色斑并能起到明显美白作用。另外青刺果油还能增强人类脸部皮肤的抗紫外线能力，在炎热夏天中，人们把它直接擦在脸部皮肤上，再去室外活动，就能防止皮肤被强光晒伤。

4、修复滋养

修复滋养也是人们用青刺果油擦脸的一大功效，它还有丰富维生素和天然活性成分，还含有一些氨基酸和微量元素人们把它涂抹在脸部肌肤以后，能修复受损的皮肤细胞，多细胞活性可加快皮肤细胞再生，它能淡化皮肤表面的痘印和疤痕，也能让人们的皮肤保持年轻健康的紧致细滑状态。